Idealno bi bilo detetu priuštiti boravak na planini
- Čist planinski vazduh je odličan “čistač” pluća koja su u gradovima
izložena brojnim štetnim agensima koji svakim udahom ulaze u detetov
organizam. - Planinsko sunce u kombinaciji sa čistim vazduhom je proveren
“pojačivač” apetita ali i dovodi do jačanja odbrambenog sistema deteta. - Mikroorganizmi – prouzrokovači infekcija (bakterije i virusi) nisu
ljubitelji planinskog sunca i vazduha, pa ih je neuporedivo manje nego u
gradu. - Razređen planinski vazduh sadrži manje kiseonika pa, posle određenog
vremena, dolazi do povećanja broja crvenih krvnih zrnaca. - Deci sa pojedinim vrstama alergije prija boravak na planini.
Svaki dan na planini je veliki dobitak za dete
- Idealno je boraviti deset do petnaest dana jer se tada zaista može popraviti krvna slika deteta.
- Pre odlaska sa detetom na planinu, pogledajte šta kaže dugoročna i dnevna vremenska prognoza
Koja deca mogu na planinu?
Za decu u prvim mesecima života se ne preporučuje odlazak na planine sa nadmorskom visinom preko 1500 metara. Zato su Divčibare sa svojih 980 metara nadmorske visine idealne za zimovanje sa malom decom.
Deca od četvrte godine već mogu da uče skijanje
Poznato je da deca najbolje uče u ranom detinjstvu, međutim treba biti obazriv, a neophodno je i nabaviti kvalitetnu opremu, pre svega dobre skijaške cipele i vezove za skije koji su preduslov bezbednog skijanja. Za male skijaše se preporučuje i zaštitna kaciga!
Ako tata i mama nisu iskusni skijaši, najbolje je dete upisati u ski školicu gde će prvi skijaški koraci biti sigurni i pravilni.
Za odrasle
Pre polaska, posavetujte se sa pedijatrom i ponesite nekoliko osnovnih lekova
Prvi na listi su svakako lekovi za obaranje povišene telesne temperature u sirupu ili kao supozitorije (čepići).
Treba poneti neki od lekova protiv alergije. U “mini apoteku” treba staviti i kapi za nos za decu, a poželjno je poneti i neki antibiotikski sirup širokog spektra.
Pre polaska se treba posavetovati sa pedijatrom o načinu eventualne upotrebe ponetih lekova. Naravno, poneti antibiotik ne treba samoinicijativno “uključivati”, ali će doktoru koji pregleda dete na planini biti lakše ako mama ima spreman antibiotski sirup. Idealno je imati antibiotik koje je dete već koristilo jer se tako smanjuje verovatnoća od eventualnih alergija na lek.
Na Divčibarama se nalazi ambulanta Doma zdravlja.
Izvor:
www.mojpedijatar.co.rs
Posetite sajtove i
www.yumama.com
www.encimenci.com